Teste Fagerström

Elaborado pelo médico dinamarquês Karl Fagerström, em 1974, o método de avaliação de Fagerström é, hoje, empregado por especialistas, para ajudar a definir a melhor estratégia para quem quer largar o cigarro. Este questionário é utilizado por médicos a fim de determinar se uma pessoa está seriamente viciada na nicotina.

 

Teste você mesmo !

1 - Quanto tempo após acordar você fuma seu primeiro cigarro?

2 - Você acha difícil não fumar em lugares proibidos como igrejas, bibliotecas, etc.?

3 - Qual o cigarro do dia que traz mais satisfação?

4 - Quantos cigarros você fuma por dia?

5 - Você fuma mais frequentemente pela manhã?

6 - Você fuma mesmo doente quando precisa ficar de cama a maior parte do tempo?